Стресс - обычное и часто встречающееся явление. Мы всё время испытываем его. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны, и только чрезмерный стресс создаёт проблемы для человека.
Что может вызвать стресс? Ответ очень простой. Всё, что угодно. Всё зависит не от события, а от того, как мы к нему относимся. Как сказал Ганс Селье: «Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете».
Поэтому большое внимание специалистами отделения психолого-педагогической помощи семье и детям МБУ «КЦСОН» уделяется профилактике эмоционального выгорания, стрессовых ситуаций. Так в апреле для специалистов по социальной работе было проведено психологическое занятие «Тайны Востока», целью которого стало: улучшение эмоционального состояния специалистов, восстановление психического равновесия, настрой на позитивное отношение к жизни, активизация внутренних ресурсов организма.
